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	La armonía interior: clave del encanto personal

	¿Cómo conseguirla? Atractivo y belleza son dos cosas diferentes: La belleza varía con las modas , pero el atractivo es universal y permanente y esta por encima de los modelos estéticos y de la presión de la sociedad. Descubre los mejores trucos para estar bien por dentro y por fuera. En la belleza interior reside el mayor de nuestros encantos. La autoestima, la armonía y el equilibrio mental se notan y aflora al exterior. “Si te gustas a ti mismo irradiaras satisfacción, que es la columna vertebral del encanto y del atractivo personal.
» test on line test de los colores » situación presente » focos de tensión » compensaciones » características coartadas » problemas actuales » trabajo y agotamiento » objetivo deseado	Debes aceptarte como eres, pero también debes aprender a cuidarte y sacarte el mejor partido La belleza exterior también puede mejorarse, no se trata de tener un cuerpo perfecto, ni de medir 1,80 m. ni de tener una cintura de avispa, sino de aceptar como somos e intentar mejorarlo. Por ejemplo: hay que dirigir la atención a tu cuerpo y plantearte cual es tu fuerte: ¿los ojos, los labios, el tipo, el pelo ....? y potenciarlos. Es licito intentar mejorar y servirte de los productos que te ayuden a hacerlo.
consulta on-line confidencial, profesional práctico, sin desplazamiento	La cirugía también es un método fantástico cuando se tienen las ideas claras, se dispone de un buen profesional y sobre todo cuando no se le pide más de lo que puede dar. No podemos suponer que nuestra autoestima va a quedar reestructurada por pasar por el quirófano. Pedir lo imposible puede generarnos una gran frustración. Relájate y ganaras belleza. Nadie es bello si está crispado y tenso, por ello elige algún momento para ti y benefíciate de alguna técnica de relax que libere tu mente de preocupaciones: masaje, ejercicio, yoga, baño aromático e incluso la lectura de un libro ... las posibilidades son infinitas y tu cuerpo te lo agradecerá La alimentación también es muy importante: Rejuvenece comiendo bien. Alimentos antienvejecimiento que debes de conocer: El tomate: es el antioxidante natural más potente que existe. La vitamina A -naranjas, limones, mandarinas y pomelos- aumentan la turgencia cutánea, combaten arrugas, estimulan el metabolismo celular y el sistema inmunológico. La vitamina E -aceite de germen de trigo, plátano y frutos secos- es un potente antioxidante, activa la fecundidad, previene el envejecimiento, favorece la circulación y regula el sebo en las pieles grasas.
consulta infantil problemas de aprendizaje, disgrafías, dislexias..	Debes relajar tus autoexigencias. Relativiza los modelos de portada de revista: ¿cuántos ves así por la calle? Relativiza también la mirada de lo otros y plántales cara: nunca vas a satisfacer a todos ni tienes por qué. Debes gustarte a ti mismo e irradiaras satisfacción que es la columna vertebral del encanto personal. No te obsesiones con la imagen: hay más cosas interesantes en las personas Piensa qué aspectos del otro te resultan más atractivos; veras que no todos los que valoras son físicos. Plantéate tu propia satisfacción con tu imagen: cómo te apetece realmente vestirte, peinarte y actúa en consecuencia Revisa tu idea del cuerpo como escaparate de moda. Es mucho más que eso, es la mansión donde habita tu alma. No te fijes en esas delgadísimas top que quedan tan bien en las fotos. En la vida real, el cuerpo también habla de sensualidad, de salud, de calor .... maravillosas cualidades que nada tienen que envidiar a la delgadez.

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